Ежедневный журнал АСТ - это руководство по созданию образа жизни, способствующего процветанию и психическому здоровью. Книга содержит несложные упражнения, которые можно выполнять каждый день, чтобы овладеть основными навыками ТПО (терапия принятия и ответственности). В результате через 8 недель вы сможете построить более яркую и полноценную жизнь. Контактные данные: телефон, электронная почта, WhatsApp, Telegram.